今日の出来事から ４月２６日（水） いろいろあります

　いろいろありました。大江千里のコンサートがあるというので２月から準備して、取材までしたのに、アトランタジャズフェスティバルは会場がチェスティン野外音楽堂からリアルトセンターに変わり、土壇場になって、今度は出演者が一人出れないということでキャンセル。
　そうしたら今度は、申訳ないコンサート？をダウンタウンの教会で３時からやるそうです。Histric First Congregational Church  105 Courtland ST. NE Atlanta GA 30303
 同じ日曜日３０日の午後３時からです。日曜日ならダウンタウンは空いていますから、車で行けますかね。

　北朝鮮の平壌市内は深刻なガソリン不足になっていると中国の国営テレビが報じました。北朝鮮への経済制裁をアピールする狙いもあるようです。
　中国国営テレビは２６日、平壌市内からの記者レポートを放送。ガソリンスタンドでは１９日から、外交ナンバーの車以外にはガソリンを販売しないという規制が始まり、今は、ほとんどが営業を停止。一方、営業中のガソリンスタンドには、およそ１キロの行列ができているということです。また、ガソリンの価格も２倍近く値上がりしているとしています。
　北朝鮮は石油のほとんどを中国からの輸入に頼っていて、アメリカなどは石油の供給を制限するよう、中国に求めていました。トランプ大統領も中国に対して北朝鮮に圧力を加えるよう、再三、迫っていて、中国国営テレビの報道の背景には、経済制裁が効果を上げていることをアピールする狙いがあるとみられます。

　そういえば７０数年前に、どこかの国も制裁で石油の輸入ができなくなり、戦争に突入しました。それが愚かな日本でした。

　

　父ちゃん、忙しいから私が行く！　ということでイヴァンカはトランプがまだ１回も外遊していないのに、初の外国訪問を行いました。

　心筋梗塞の心配のある方はこれ？

心筋梗塞は、動脈硬化で血管がつまり、冠動脈を完全にふさいで心筋に血液が行き渡らなくなることで発症します。

　 心疾患で最も注意すべきなのが、高血圧ですが、その一因となりそうなのが、塩分の過剰摂取です。漬物などは要注意。

　そこでそれを緩和させるのがキャベツだそうです。 この前書いた「食事の最初はサラダなのど野菜」。食事の際、食物繊維を先に食べることで脂質や糖質の吸収を抑えられる。これを「ベジファースト」と呼び、水炊きなどは先にキャベツをたっぷり摂ってから「締め」にご飯やめん類といった炭水化物を食べるので、知らず知らずのうちにベジファーストになる。焼き鳥で最初にキャベツを食べるのも、同じ効果が期待できるということです。

　そして青魚、サバなどに含まれるEPA（エイコサペンタエン酸）とDHA（ドコサヘキサエン酸）が、血中脂質のバランスを整える。ただし、サバを焼くとEPAとDHAが約10％、揚げると約48％、それぞれ減ってしまうから注意が必要。生食が理想的ですが、アトランタでは無理。

   単身赴任が多いアトランタ、サバの缶詰をどうぞ。製造過程で、缶詰め状態のまま加熱処理しているのでEPAとDHAが外に流れずに缶の中に汁のままに残っています。サバ缶を買い、ごはんと野菜と一緒に食べる、そして汁も忘れずに飲むこと。Ｊ－ｃａｓｔに出ていました。

　家を持ったらピックアップトラック　意外と安いですよ。

2017 Nissan Frontier King Cab S - $19,930

2017 Colorado Extended Cab Base 2WD - $20,995

2017 GMC Canyon SL 2WD - $21,885

2017 Toyota Tacoma SR Access Cab 2WD - $23,565

2017 Ram 1500 Tradesman Regular Cab 2WD - $27,715

2017 Ford F-150 XL 2WD - $28,025

2017 Chevrolet Silverado 1500 WT Regular Cab 2WD - $28,390

2017 GMC Sierra 1500 Regular Cab 2WD - $29,500

2017 Nissan Titan S Single Cab 2WD Long Bed - $30,775

2017 Toyota Tundra SR 2WD - $30,935
ということですが、基本的に中型と大型に分れます。トヨタでいえば、タコマは４ランナーと同じものです。タコマに屋根がついたら４ランナーです。　そしてタンドラは大型でこれに屋根がついたらＳＵＶのセコイヤになります。
　安いものでも、そこから装備がつけば値段は上がります。まずライナー（荷台のカバー）はオプションです、まあ２００－３００ドルかと。
　タコマでも一番高いモデルは４万５千ドルもします。革シートに４ＷＤなどいろいろついてくるとそれくらいします。私は以前にフォードのＦ１５０の中古、トヨタのタンドラは初期モデルと現行モデルの両方に乗っていましたから、それなりの経験があります。
　やはりデカいピックアップトラックは良いですよ。何でも詰めるし、運転席が高いので気分が良い。

　
　今週末はなんとかゴルフができそうです。

　法人税が３５%から１５%に？といっても実際には１９%程度が平均であると、ＣＮＢＣのジム・クレイマーが今朝のワイドショーに出て言っていました。このおっさん、過激発言しますが、ハーバード大学を出ていて賢いのです。
　さて、今から農作業です。柵を移動します。ミョウガもさらに植え替えです。