Monday, November 30, 2015

今日の出来事から 11月30日(月) ぽかぽか陽気で売上もぽかぽか?

 週末を大変良い数字で終わることができ、久々に前年の数字をクリアできるまでに回復しています。今日の売上次第ですがー。
 それでも一昨年の高い数字を考えると、決して良い売上ではないのです。現実は常に厳しい!

 来年、景気が下がりますよー。現代ビジネスにこんな記事があります。
2015年10-12月期以降にリーマン・ショック級のイベントが発生したら、日本の株価は2016年9月末までに55%下落し、為替は2016年度にかけて1ドル=93円の円高となる、という日銀のレポートを紹介。
ジム・ロジャースは以下のように
米国、欧州、英国、そして日本。いま世界を見渡せば、どこから危機が始まってもおかしくありません。一旦危機が起きたら、それは各地に燃え広がり、世界同時不況をもたらすでしょう。その世界同時不況は、過去のどんな不況よりも最悪のものとなるはずです。
私は数ヵ月前に日本株をすべて売り払いました。米国株も所有していません。2016年にも恐ろしい世界同時不況が始まる可能性はある。だから、すべて手放したのです。
米国については、
07年12月が山だった景気が09年6月に谷に落ち、それが15年11月に山になり、すでに60ヶ月も好景気が続いていて、そろそろ落ちる時期に入っているという分析。
車が売れているのは、
これは『利上げ』を目前にして駆け込み需要が出てきているから。さらに、金融政策で金利が異常に低く抑えられているため、低所得者向けに大量のサブプライムローンが組まれているという背景もある。
世界は?
燻る中東、破綻前の中国、難題を抱えすぎたドイツ、何も良いところはないという分析です。

 経済指標です、為替は123.11円。ゴールド軟調で1056ドル、しかしこれは来年変わる可能性があります。円高になればゴールドも一気に上がります。
 原油は42.05ドル。上海株は先週、5%下落しています。それまで3600を維持していたのに、3400に急落しています。あれだけ政府が下支えして売り制限して上げてきたのにですよ。個人投資家の多くは「少しでも上がったら売り、市場から逃げる」という作戦でしょう。
 欧州も上げ、米国もこれを受けて先物では上がっています。ダウは、17834ドルです。11月の数字が出るのが週末、そしてブラックフライデーの数字も出てきますから、これで消費者の動向が分かり、また上下することでしょう。

 早起きは良くないというレポートが出ています。
オックスフォード大学の研究ですが、会社員にとっては当たり前のものとして受け入れられている「9時5時」という就業時間が、実は人間の体内時計と全くかみ合っていないのだそうです。
個人差はあるものの、起床時間は青年期(15~30歳)であれば朝9時、壮年期・中年期(31~64歳)なら8時、高年期(65歳以上)だと7時となっている。
また起床後の活動開始時間は青年期11時、壮年期・中年期10時、高年期は9時が最適だと分かっています。この数値を見れば明らかなように、すべての年齢層の人に言えることは、6時よりも前に起床することは人間として本来あってはならないということ。
体内時計とは、「概日リズム」とも呼ばれる、生物に生まれながらにして備わった生命活動のサイクルである。これがあるおかげで、人はもちろん、あらゆる生物は意識しなくても活動状態と休息状態を一定のリズムで繰り返すことができる。
ケリー博士はこの体内時計の周期と人間の実生活における行動周期とにズレが生じることが、人の身体に悪影響を及ぼすものだと考えている。そして早起きこそが、このズレを生む原因。

 タバコを吸わなくなったアメリカ人
CDCは、成人の喫煙者の比率が今年1~6月の上半期では14.9%となり、1997年の統計開始以降では最低水準になったという調査結果を発表。97年は24.7%でした。
CDCが今月13日に公表した2014年通年の記録では、成人の喫煙者は16.8%だっ
喫煙者の比率は2020年までに12%もしくはそれ以下の水準に落ち込むとの見方もあります。すでに100人いたら15人しか喫煙していないということです。

 やはり骨には大豆パワー?
毎年、世界中で900万人が骨粗鬆症による骨折を経験、その多くは女性です。原因のひとつは女性ホルモンである「エストロゲン」が減ってしまうことです。
エストロゲンは、女性らしい体をつくったり、排卵をコントロールしたりするホルモンで、骨の健康にも関わっています。女性ではエストロゲンの分泌が減る閉経前後から骨量が急激に減少しやすいのです。
大豆に含まれるイソフラボンは、その化学構造が女性ホルモンであるエストロゲンに似ており、植物エストロゲンとも呼ばれ、骨粗鬆症の予防や更年期障害の軽減などに有用とされています。
カルシウムは骨の主成分となるため、しっかり摂取する必要があります。カルシウムを少なくとも1日600mg、閉経を迎えた女性は700~800mgを摂取するのが理想。
乳製品は特にカルシウムを吸収しやすい食品ですが、乳製品を食べられない女性でも、骨まで食べることができる魚や、豆製品、緑黄色野菜などが供給源になります。
カルシウムの吸収を助けるビタミンDは、サケ、サンマ、ウナギなどの魚類や干し椎茸などに多く含まれるので、積極的に摂ることが大切。
また、納豆、ホウレンソウ、小松菜、ブロッコリーなどの緑黄色野菜にも多く含まれるビタミンKには骨を作るのを促す働きがあります。
骨を丈夫にするために、もっとも勧められるのはウォーキングなどの有酸素運動です。姿勢をまっすぐにし、歩幅を広げてリズミカルに歩くことがポイントです。

 Atlanta, GA 7-Day Forecast
 明日まで気温だけは高い、しかし雨の確率も高い。週末は少し冷え込みますが雨は降らない。11月の予定だった商工会ゴルフが順延で週末に開催されます。

 
 長年、UGAのフットボウルのコーチを務めたマーク氏、解任です。
2001年からですから15シーズンもコーチをしていたことになります。CMにも出るくらいですから、相当稼いだことでしょう。
 まあ、勝てば良し、勝てなければクビ。それは日本のプロ野球の監督も同じです。勝負の世界とはそういうものです。今日が終われば師走。稼ぎ時、走って稼ぎます。

Wednesday, November 25, 2015

今日の出来事から 11月25日(水) 家族が集い売上形成!

 このホリデーシーズン前や後は家族が集うので、売上が期待できます。明日は家で食べるとして、その前後を外食するのがアメリカ人の当たり前のパターンです。
 重いフードを木曜日に伝統的に食べるので、軽い日本食はその息抜きには最高だと思います。おかげさまで、少しながら潤います。

 また警官が少年を殺した、今回はシカゴです。昨夜はこの騒動を報道し続けていました。欧州のテロに関わっている場合ではありません、アメリカは。シカゴといえばオバマの地元ですからね。

 Police officers kept watch Tuesday as passengers arrived at Los Angeles Internat...
 旅行の際は、国内でも2時間前に空港に着くように指示されています。警備強化のためです。

 おらが南部の大特集その?3 特産物編
Rows of white ripe cotton in field ready for harvest.アラバマ 綿花
Georgia, Peachesジョージア 桃
South Carolina, Peanutsサウスカロライナ ピーナッツ
Tennessee, Whiskeyテネシー ウィスキー
North Carolina, Textilesノースカロライナ テキスタイル
Florida, Orangesフロリダ オレンジ
ジョージアは綿花も盛ん、ピーナッツも盛ん、というか南東部はみな被っています。

 韓国の武器輸出が急伸。輸出額は10年間で10倍以上。かつて銃もまともに作れなかったそうですが、今では戦闘機の売り込みを狙い、インドネシアと共同開発の仮契約に署名しました。ただ、輸出拡大に伴い、技術支援を受けてきた米国との衝突も目立ち始めています。
 武器輸出国の世界ランキングをみると、(1)米国(世界全体の31%)(2)ロシア27%(3)中国5%の順。米国もロシアも武器輸出をそれぞれ前期比で23%、37%も増やしており、同143%増の中国はドイツ、フランス、英国の欧州主要3カ国を追い抜いています。日本も外貨を稼ぐために、これをやらないといけないのです。日本製の武器なら壊れないし、精密で高くても売れると思いますが。

 11月24日、2015年上半期の米国で交通事故による死亡者数が急増し、スマートフォン(スマホ)を操作しながらの運転などで注意が散漫になっていることが一因との見方が広がっている。2013年にブラジルで撮影(2015年 ロイター/Ricardo Moraes)ロイターにこんな記事が
 2015年上半期の米国で交通事故による死亡者数が急増し、スマホを操作しながらの運転などで注意が散漫になっていることが一因との見方が広がっている。
 交通渋滞で知られる感謝祭ウィークに政府が発表した速報値によると、今年1─6月に交通事故で死亡したのは8.1%増の1万6225人。半期の増加率では1977年以来最大となった。ガソリン価格の下落と景気回復を受けてドライバーも増えたが、死亡者の伸び率はその2倍を超えている。
米道路交通安全局(NHTSA)のローズカインド局長は「重要なのはスマホをいじりながら運転している人が増えたことで、一定の影響を及ぼしているのは間違いない」と指摘。さらに、運転中のスマホ使用を禁じたり、自動車のシートベルトやバイクのヘルメット着用を義務づける有効な州法がないことも批判した。
 まあ、信号待ちで回りの車を見てください。みんな触っていますから。警察官でさえ触っているのです。

 Atlanta, GA 7-Day Forecast
 先週よりも暖かい週末になりそうです。皆さん、良い感謝祭をお迎えください。

 

Tuesday, November 24, 2015

今日の出来事から 11月24日(火) 水曜日までは混みそう!

 ランチ良しディナー良しの月曜日、寒さにも負けなかった、前年の数字には届かなかったが、まあ良しとしておこうではないか。

 朝のワイドショーでやってましたが、マットレスをハイウェイで運ぶのは危険です。一般道でも危険です。実験では紐で結んだだけの場合、45マイルで風圧により紐が切れ、マットレスは飛んでしまいます。
 運ぶときには、バンド(ベルト)になったもので、締め付けのできるものにしてください。先週の土曜日の夕方でしたか、I-285のど真ん中に一人かけのソファーが落ちていました。それを車がよけるように65マイルで走るわけです。
 よけることができなければ激突し、それが飛散し、事故を起こします。ま、いろんなものがハイウェイには落ちています。その多くはトラック、ピックアップトラックから落ちるのです。私も20年の米国生活で2回も落ちしています。1つはイスの入った箱、もう1つはデカイアイスボックスです。65マイルの風圧をバカにしてはいけません。
 幸いにも惨事にはならなかったのですが、もし後ろの車のフロントグラスを直撃していたら大変なことになっていたでしょう。

 ロシアのプーチン大統領は、ロシアとともにアサド政権を支援する、イランの最高指導者ハメネイ師や、ロウハニ大統領と会談し、アサド政権を存続させるべきという、双方の立場をあらためて確認し、アメリカなどをけん制しました。
さらに、ロシアは、イランに対し、鉄道整備など35の事業におよそ50億ドルの支援を表明しました。
 過激派組織「イスラム国」への空爆を続け、シリア情勢で主導権を握りつつあるロシアは、イランとも連携を深めることで、中東での影響力拡大を狙う考えです。
 まあ、すごい勢いですね。国民の支持率は高いし何でもできる。サウジにも武器を売るし、かつてアメリカがサウジと仲がよかったはずでは?
 でも、原油価格下落したまま、お金はどこから出てくるのでしょうか? やはり武器を売ってお金を作るんでしょうか?

 クリスマスの期間中にパリに到着する旅客機の予約状況が11月13日のパリ同時多発テロ事件後、前年同期比で13%減少しました。米国とスペイン、日本、ドイツを中心にパリを訪れる観光客が落ち込んでいます。20万社の旅行代理店への調査で分かったものです。
 13%なら、ましなのでは?


 11月23日、米国務省は「テロリストによる脅威が高まっている」として国民に対し海外への渡航に注意喚起を促した。アトランタで22日撮影(2015年 ロイター/Tami Chappell)
 国務省は、パリや西アフリカのマリでの武装集団による攻撃を受けて、「テロリストによる脅威が高まっている」として国民に対し海外への渡航に注意喚起を促しました。 イスラム国、アルカイダ、ボコ・ハラム、その他のテロリストグループが引き続き複数の地域でテロ攻撃を企てていることを示す情報があると警告しました。
 まあ、どこに行っても危険ということですかね。日本に帰国するのが一番安全かも知れません。

 ロイターにこんな記事が出ています。2013年のクリスマスに、夫のスパークリングワインに不凍剤を混ぜて殺害しようとした英国の女に、禁固15年の刑が言い渡された。
ジャクリーンは、夫ダグラスさんと口論の末、13年の10月とクリスマスの2度にわたり、アルコール飲料に不凍剤を混入し、殺害を図った。娘のキャサリンも、父親の殺害を母親に教唆したことを認め、3年の禁固刑となった。
 当局によると、有罪の決め手の1つになったのは、夫の書き置きだとして女が救急車の隊員に渡した手紙。手紙は「蘇生は望まない」などと書かれていたが、ある単語の綴りが間違っていた。警察が後に、女にこの単語を綴るよう求めると、同じ間違いを犯したという。
 ははは、私悪いことしてもばれますね。スペルミス、よくやりますからね。

 島耕作の農業論こんな本が出ていますけど
 関連して、「直販・通販で稼ぐ年商1億円農家」もあります。日本の農業は就業人口がかつての6分の1に減少し、元気がよいとは言い難いが、著者の弘兼氏は、業界についての国内外の取材を通じ、まだまだ稼ぐ力があり、農業こそこれからの日本が生きる道だと書いています。
 そうそう、これだけ汚染されたものが氾濫する世の中、安全で美味しいものを人は求めているのです、そこにお金を払うのです。ガンになって病気になって死んだらお終いです。

 体内時計が狂うと老化が進行する? J-Castにこんな記事があります。
明治大学の研究班が、常に明るい、常に暗いといった1日の中でメリハリのない光環境下が、体内時計の老化を加速させていることをマウスの実験で確認したと発表した。睡眠や覚醒のタイミングなど人の「概日リズム」は「体内時計」が生み出している。概日リズムは本来一定のリズムを保っているが、体内時計が老化すると、早起きになる、寝つきが悪くなるなどの変化を引き起こすことがわかっている。しかし、体内時計がなぜ老化するのかはわかっていなかった。
 ということは、夜になって寝て、朝になったら起きる。そして屋外に出て太陽光線浴びて、体を自然に返すことが大事ということです。

 ずっと仕事するほうが健康?そんな記事がAgingStyleに出ています。
マイアミ大学の研究者らは、仕事を続けている高齢者に比べ、失業、退職した高齢者は健康状態が悪化するリスクが高くなるとする研究結果を発表した。喫煙習慣や肥満などはなく、肉体的には健康な高齢者にも退職の影響があるという。
 失業、退職している高齢者は、そうでない高齢者よりも健康低下のリスクが高くなっており、その逆にリスクが最も低くなっていたのは肉体労働に従事しているブルーカラーの高齢者だった。
   事務系の仕事をしているホワイトカラーの高齢者に比べ、ブルーカラーの高齢者は慢性疾患リスクが18%、身体機能低下リスクが16%低下していたという。
 まあ、引退しても週に2-3回午前中だけ働くとか、何かすることは頭の体操にもなりますし、良いのでは?

 
 家庭では生よりも冷凍マグロの方が美味しい? 東洋経済にこんな記事があります。
単純な話、マグロの美味しさはATPという物資があるからで、これが熟成が進むとあのイノシン酸に変わるからです。イノシン酸=旨み成分です。
 生マグロは本来、技術のある料理人などがしっかりと食べごろ(ATPがイノシン酸に変わるタイミング)を見極めて提供したものであれば、非常においしくいただけるものですが、このタイミングを見極めるのが、素人にはなかなか難しいからです。
 一方、冷凍のマグロです。お店に並んでいる冷凍のマグロは、急速冷凍技術により、ATPなどのうまみの元になる成分が失われることなく保存された状態なのです。そして、家庭で冷凍マグロを解凍する際に熟成が進み、イノシン酸が増えるのです。したがって、冷凍マグロは生マグロと比べてタイミングをあまり気にせずに、安定したおいしさを楽しめるということです。
 まあ、当たり外れがないのが冷凍、外す確率が高いのが生ということです。

 Atlanta, GA 7-Day Forecast
 こんなお天気です。明日からやや暖かくなりますかね。

 寿司屋もサイエンスですよ。こうして勉強して、それをお客さんに伝えないといけません。ちなみにイノシン酸は英語でinosinic acidです。魚に含まれ、グルタミン酸(glutamic acid)は昆布などに含まれています。日本のお出汁が昆布と鰹で美味しくできるのは、この2つの成分が融合されるからなんですね。西欧もそうで肉類に野菜でスープストックを同じように作りますからね。そういう言葉がない時代からなんとなく「こうすりゃ美味いじゃん」を分かっていたということです。
 

Monday, November 23, 2015

今日の出来事から 11月23日(月) 今週は遊びか???

 まだ、道は若干混んでいるようです。さすがに1週間丸丸休みを取れる人は少ないのでしょうか? 大抵の人は水曜日から日曜日までの5連休でしょう。
 レストラン業の私は、木曜日だけが休み、金曜日はランチを閉めて、あとは普通の生活です。
 家電店からブラックフライデーのチラシが来ていました。Vidaoという名もなきブランドの4KLEDテレビ55型が398ドル、これが目玉ですからね。
二日前にもコストコでSamsungの49型のスマートTVが398ドルで、これをかなりの人が買っていました。
 実際問題、4K買っても、まだ対応できていないのが現実? リオ五輪でテレビ放送が始まるのではないかと推測しています。
 日本は東京五輪が照準ではないかと思います。ここでテレビの大きな買い替え需要が起こるのではないかと。しかし、テレビの価格は下がる一方で、サイズは上がる一方です。もう70型がないと満足しないアメリカ人が多い。そして価格も2千ドルを切ることでしょう。粗大ゴミ状態です。

 昨日は、ゴルフの後に007を観てきました。約2時間半、疲れますよ。まあ、さすがに007は制作費も高く、見せてくれますが、Q役が若返ったこともあり、面白い装置が減っていて、その分、IT系のスペシャリストの設定です。暴力シーンはより過激に、破壊力もよりでかくなっています。すでに公開から3週間経過し、お客さんは30人程度しかいませんでした。

 感謝祭の旅行ですか? 南東部、この州ではこれ!
<p> We could smell Dreamland before we saw it. As we pulled off I-20 at Tuscaloosa, in search of the Alabama chain’s original BBQ shack, the sweet smell of hickory-smoked pork spare ribs wafted through our open car windows. Inside the darkened one-room cafe, we barely had to say a word before plates of tangy ribs and teetering stacks of white bread—a relic from the 1950s—were plunked down in front of us. Two tables away, football coaches from the University of Alabama broke bread and ribs with the visiting coaches. It truly was a dreamland. —Laura Dannen Redman</p>アラバマ
DreamlandのBBQリブ  I-20 at Tuscaloosa
<p> When you type in directions from <a href="https://www.google.com/maps/dir/Miami,+FL/Key+West,+FL/@25.1710045,-81.5779547,9z/data=!3m1!4b1!4m14!4m13!1m5!1m1!1s0x88d9b0a20ec8c111:0xff96f271ddad4f65!2m2!1d-80.1917902!2d25.7616798!1m5!1m1!1s0x88d1b134ad952377:0x3fcee92f77463b5e!2m2!1d-81.7799871!2d24.5550593!3e0">Miami to Key West on Google Maps</a> , it looks like the route sends you straight into the ocean. In reality, the 127-mile drive though the Florida Keys occurs on the Overseas Highway, with the Gulf of Mexico on one side, and the Atlantic Ocean on the other. It's a great way to pay a visit to all of the Keys in one day, stopping periodically for some memorable meals. Try the key lime pie at <a href="http://www.blondgiraffe.com/">Blond Giraffe</a> in Key Largo and the yellowtail snapper at Key West's <a href="http://www.blueheavenkw.com/">Blue Heaven</a> . —C.M.</p>フロリダ
やはりマイアミからキーウェストを結ぶ海の上のハイウェイ
<p> Savannah is one of the most beautiful cities in the South, with Spanish moss and porched houses around every turn. Yet there's no denying the town's eeriness—even daytime tours point out the deaths that allegedly occurred at mansions as you pass by. Take one of the many available ghost tours at night to see some of the creepier spots, like Colonial Park Cemetery, Bonaventure Cemetery (a setting for the book and film Midnight in the Garden of Good and Evil ), and the Mercer Williams house. Bonus: Your inevitable goosebumps will be a welcome respite from Georgia's heat and humidity. —C.M.</p>ジョージア
サバンナ、この町並みは見るものがあります
<p> North Carolina’s Outer Banks (that’s OBX to you and your bumper sticker) are some of the most gorgeous beaches in America. And there’s still plenty to do if you take a break from sunbathing, including the <a href="http://www.ncaquariums.com/roanoke-island">North Carolina Aquarium</a> in Roanoke, the memorial commemorating the <a href="http://www.nps.gov/wrbr/index.htm">Wright Brothers’ historic first flight</a> in Kitty Hawk, and a series of iconic lighthouses, including the famous barbershop pole-style swirled one at <a href="http://www.lighthousefriends.com/nc.html">Cape Hatteras</a> . End the day with fried oysters in Nags Head—this is the South, after all. —L.M.</p>ノースカロライナ
海岸線がすばらしい
<p> It's been five years since chef Sean Brock opened Husk—his white-hot love letter to Lowcountry food—but when it comes to dining in the South, Charleston is still the city on everyone's lips. Brock continues to draw serious acclaim at Husk, and at his nearby restaurant McCrady's, but he's not the only game in town these days. Mike Lata, whose beloved Fig (pictured) has been a Charleston staple since 2003, has since broken into the oyster bar business with The Ordinary where he celebrates the seafood traditions of the Carolina coastline. —Jordana Rothman</p>サウスカロライナ
チャールストンでシーフードを中心とした美味しいものを食べましょう
<p> Nashville's music legacy is well known—especially since it got its own primetime TV show—but it's hard to know where to start your music education here. The Grand Ole Opry? Bluebird Cafe? When in doubt, head to Honky Tonk Row—a stretch of Lower Broadway where every bar has legitimately incredible live music, be it country, folk, bluegrass, or top 40 covers, and all ages are out to enjoy it. Let the bourbon-swilling septuagenarian teach you a thing or two about honky tonkin'. —L.D.R.</p>テネシー
カントリーミュージックのふるさと

11月22日、アイルランドの製薬大手アラガンが米ファイザーによる買収の受け入れで合意した。ニューヨークで10月撮影(2015年 ロイター/CARLO ALLEGRI)
 これが今朝のビジネスのトップニュースでした。
アイルランドの製薬大手アラガンがファイザーによる買収の受け入れで合意しました。買収額はヘルスケア業界では過去最大の1500億ドルで、世界最大の製薬会社が誕生します。ファイザーは本拠地を法人税率の低いアイルランドとする見込みで、大統領選を控え政治的な議論を呼ぶ可能性があるそうです。

 chicago-snow-november-2015-9.jpg2日前のシカゴです
 11月の積雪、初雪としては観測史上2位だそうです。

  テレビを長い時間見るほど死亡率がアップするという研究結果を米国立がん研究所がまとめて、2015年11月、米予防医学雑誌「AJPM」に発表しました。これまでも、テレビの見すぎは、がんや心血管疾患の発症リスクを高めるという報告はいくつか出ていますが、自殺も含めた主要な病気すべてに悪影響を与えるという研究は初めてです。
 視聴時間が1日1時間未満の人に比べ、3~4時間の人は死亡率が15%増加。死亡率は視聴時間が増えるにつれて上がり、7時間以上の人は47%増加しました。
 
 運動を習慣づけているという人は多いことでしょう。でも実は、それと同じくらい、定期的にストレッチをするのも大事だということが分かっています。
 ストレッチが健康にいい理由はいくつもあります。
ストレッチは身体の健康にいい
1)柔軟性が増す(身体の稼働範囲が広がる)
2)本来あるべき姿勢を取れなくしていた収縮した筋肉を伸ばすことで、正しい姿勢が取れるよう
  になる。
3)筋肉をいつでも動けるような状態に準備しておくことで、怪我をしにくくなる
4)筋肉に血液と栄養がより多く供給され、筋肉痛になりにくくなる
ストレッチは心の健康にもいい
1)短時間のストレッチでも身体を休ませる機会にもなる。心が落ち着き、リフレッシュできる2)ヨガのようなレッスンに通うことで、心身共に緊張をほぐす時間を定期的に取れる

実際にストレッチをするときのアドバイスを3つ。
1)ストレッチは運動の後でやりましょう
ストレッチをする前は、筋肉を温めておきましょう。運動前はストレッチではなく、ウォームアップの時間。運動で想定されるような動きをして、身体の準備をします。運動後、筋肉が温まっているときにストレッチをしましょう。
2)伸ばしている筋肉を意識しましょう
運動のたびに身体全体をストレッチするのではなく、その運動で使った筋肉を中心に、部位を意識してストレッチします。ストレッチしたい場所を重点的に時間をかけて伸ばします。筋肉が固くなっていると感じたら、その場所をより意識しましょう。
3)定期的にストレッチをする時間をつくりましょう
 身体を柔軟にするようなヨガ・ホットヨガその他ストレッチ系の45〜60分程度のクラスを、最低でも週1回受けるのが理想的です。
 これができない人は歩くこと、仕事中に息抜きして、何かにぶら下がる。屈伸をする、足を伸ばす、手をぶらぶらさせるなど、5分でもできることがあります。

 日本人の3割は貧乏? 金融広報中央委員会が発表した調査結果によれば、金融資産がゼロという世帯が全体の30.9%を占めています。しかもそれはこの10年で増加傾向にあり、昨年から比べても0.5ポイント増加。つまり日本は全体の約3割に当たる世帯が、いざという時にまとまったおカネがない状態です。
 同じ調査ではこんなデータもあり、金融資産を保有している世帯の平均額は1819万円にも上るのです。

 これが出所です。全体の7割は1000万円以下なのです。ただそれから上が牽引しています・
 お金がたまらない人の思い込み?があるそうです。
1)100万円単位で貯めないと意味がないという思い込み
2)月1万円の貯蓄は意味がないという思い込み
3)お金を使えばストレスが解消できるという思い込み
こうして考えると、ギャンブル性思考ではダメで、コツコツ型が一番ということになります。

 
 これ、面白くないですか?伊藤忠といえば丸紅と並んで4位か5位争いとしているのですが、今期は利益で業界1位になるのです。
 その理由は資源価格の下落です。三菱や物産は元々、資源に強い。それが下がっては利益も下がらざるを得ないということ。
 こういうのを見たら、日ごろ「大手には敵わないよ」「財閥系はコネがすごいしな」「うちは万年最下位」「やっても勝てるわけないじゃん」などと諦めている場合ではないということが分かりませんか?
 どんな強い会社にも弱点はあるのです。デカイ会社は図体デカイだけで小回り効かないでしょう?それが1つの例です。小さな会社は即断即決、何でも社長やオーナーの独断でできるのです。あとは努力だけですたい!

 
 季節の風物詩ですか、木曜日にあります。

 Atlanta, GA 7-Day Forecast
明日の朝も冷え込みますが、その後は戻るようです。

 昨日、寒い中ゴルフしましたが、手足が冷たく、あまりやる気なしですたが、2ドルの負けで済んでやれやれです。最近、負けが混んでおります。安定しないわけですね。
 昨日は10時には寝て、珍しく8時間以上寝ました。これで短時間睡眠の調整が終わったわけで、また今週頑張れそうです。
 
 

Friday, November 20, 2015

今日の出来事から 11月20日(金) 嵐のような客入りはすっと過ぎ去っていく

 7時までガラガラ、そしてその後の瞬間風速100メートル級の客入りがあり、それで終わる。どうも昨日の夕方の道の混雑は半端ではなかったようです。夕方のバックヘッドは車が動いていないことがあります。これが7時までの売上を作れない理由です。
 新しい店は少し北にあるので、この交通渋滞がありませんから、コンスタントな売上が期待できると思います。

 Security force personnel escort people fleeing from the Radisson Blu Hotel in Bamako, Mali, Friday, Nov. 20, 2015.今度はマリ
 マリの首都のホテルで人質170人ですか? もう、毎日のごとく起こるテロ事件にうんざりです。
 FOXニュースは、過激派組織「イスラム国」が化学兵器の製造を企図していると報じました。専門部門を設置し、シリアやイラクの科学者の協力を得て研究や実験しています。戦闘でマスタードガスを使用したことが確認されていますが、より毒性が強い神経ガスの製造に取り組んでいるとみられ、ただ米情報当局はISがテロ攻撃に使える化学兵器の開発能力は入手できていないとみています。

 people sit as sanitation workers empty trash cans during morning cleanup of homeless encampments on the Venice Beach boardwalk in Los Angeles, California, U.S., on Friday, Oct. 9, 2015.
 アメリカには何人のホームレスがいるでしょう? 約50万人以上がいてそのうち25%は子供だそうです。今年1月現在の米国のホームレスの数は約56万5000人で、昨年からわずか2%減少。2007年と比べると11%の減少です。しかしロス、シアトル、ハワイでは市が非常事態宣言を出しています。
 全米では減少したものの17州で増加。人口の多いニューヨーク州とカリフォルニア州も含まれ、それぞれ10%、1.6%増加しました。
 減少したのは33州とコロンビア特別区(首都ワシントン)。減少が目立ったのはフロリダ、テキサス、ジョージア、ミシガン、ニュージャージーでした。
 

 
 税金を払わないと、新規のパスポートは発行しません。そんな法律が1月から施行されます。

 V6 505馬力
LAオートショーで疲労されたアルファロメオのジウリア、さて売れるのでしょうか?
 2017 Mercedes SL: Here It Is
 ベンツのSLもなかなか 2017年モデルです。
 
トヨタのMIRAI、負けていません。
 With a sleek silhouette and a new centered chrome grille, the Continental Concept signals the arrival of a new face for Lincoln. - Lincoln
リンカーン コンチネンタル 復活なるか?
 If this is how the future of driving looks, count us in. - Volvo
 社内はここまでIT化? ボルボです。

 南東部、「これがおらの州のソーダだべ」特集!!!
Grapicoアラバマ
元はルイジアナで1914年に創業、しかし1917年にアラバマに移り今ではアラバマの顔
PEMBROKE PINES, FL - JULY 18:  A Diet Coke is poured on a Big Gulp cup at a 7-Eleven store on July 18, 2002 in Pembroke Pines, Florida.  The Big Gulp Car Cup is 32-ounces of cool fountain refreshment that fits in the cup holder of most vehicles.  7-Eleven, Inc., the premiere name and largest chain in the convenience retailing industry, is observing its 75th anniversary in 2002.  (Photo by Joe Raedle/Getty Images)フロリダ
7・11のBig Gulp
A bottle of Coca-Cola is shown in this photo illustration in Encinitas, California October 10, 2013. The Coca-Cola Company will report  3rd quarter earnings October 15.    REUTERS/Mike Blake  (UNITED STATES - Tags: BUSINESS)  BEST QUALITY AVAILABLE - RTR3MC7Eジョージア
 文句なし、コカコーラです
Cheerwineノースカロライナ
Cheerwine
Blenheim Ginger Aleサウスカロライナ
Blenheim Ginger Ale
RC Colaテネシー
RC Cola
 ということで、コカコーラ以外は全く知らない私でした。

 大相撲の元横綱で日本相撲協会理事長、北の湖親方の小畑敏満さんが20日午後6時55分、直腸がんと多臓器不全のため福岡市内の病院で死去。62歳でした。
 
 神奈川県藤沢市の市立小学校で、女性教諭が4年生の算数の授業で「嫌なやつ(18782)+嫌なやつ(18782)=皆殺し(37564)」などと不適切な語呂合わせを使っていたことがわかり、市の教育委員会は保護者説明会を開いて陳謝する方針です。
 こんなのがあるんですね? とんでもない暇な人がいます。

  健康にいい緑黄性野菜の代表格のホウレンソウとニンジンが、失明につながる恐ろしい病気、加齢黄斑変性の予防に効果があるという研究成果を、ハーバード大学のチームがまとめて発表しました。
 加齢黄斑変性は老化現象の1つで、見ようとするところが真っ黒になり見えなくなったり、物がグネグネと歪んで見えたりする病気です。
 発症が進むと失明の恐れがあり、高齢化により日本でも増えており、50歳以上の約1%がかかるといわれ、失明原因の4位です。
   原因は、目の網膜の中心にある黄斑に老廃物がたまり、視力が衰えることです。網膜は、カメラでいえばフィルムにあたり、黄斑は映像が焦点を結ぶ箇所にあたります。黄斑の細胞にはカロテノイドという色素が多く、カロテノイドを食べ物から摂取すると加齢黄斑変性になりにくいという報告もありました。
 まあ、単純な話、「もっと野菜を」ということに他なりません。

 暑い!
 海洋大気局(NOAA)は、10月の世界の平均気温が平年を0.98度上回り、観測史上最高を記録したと発表しました。
 10月の気温としては、NOAAの136年の観測史上で最も高く、平年との差も史上最大。これで世界は6カ月連続で記録的暑さが続き、10カ月中7カ月で史上最高を観測。
 NASAや日本気象協会も、10月の記録的な暑さを観測していて、今年1年間の気温も、昨年の記録を抜いて観測史上最高になるのは確実です。
 今年の暑さは強いエルニーニョの影響によるもので、太平洋の熱帯地域で海水温が上昇して世界の気温を押し上げました。
 地球温暖化を巡っては、気温2度までの上昇が抑制の限界と言われ専門家によれば、この限界を超えて上昇した場合、大規模な山火事が増え、ハリケーンの強さが増し、さらに多くの種が絶滅の危機にさらされ、北極の氷は解け続け、穀物生産が減り、淡水の供給量が大幅に減る可能性があります。何も良いことはないではありませんか??
 jeddah-flood-002.jpgこれが一例
 サウジアラビアで洪水が発生。砂漠の中ですよ、こんなことが起きているんです。

 2009~14年の間にメキシコから米国に移住した人は、米国からメキシコに戻ってきた人より少なかったことが、ピュー・リサーチ・センターの研究で明らかになっています。
 メキシコや米国の統計を元にした同センターの論文によれば、2009~14年の間に米国から戻ってきたメキシコ人とその家族(米国生まれの子どもを含む)の数は約100万人。一方、同時期に米国に移住したメキシコ人の数は推計87万人でした。
 景気の後退と望郷の念、これが原因のようです。彼らは最後には故郷に帰る!

 FDAは日、遺伝子を組み換えたサケを食品として認可しました。アクアバウンティ・テクノロジーズ社が開発した「アクアアドバンテージ」は、タイセイヨウサケの遺伝子を組み換えて成長の速度を速め、食卓に上るまでの時間を短縮できるようにしています。一部では「フランケンフィッシュ」とも呼ばれていて、遺伝子を組み換えた動物が食品として認可されたのは初めてです。
 FDAは、同社から提出されたデータや情報を検討した結果、承認に必要な基準はすべて満たしていると認定。このサケを使った料理を食べても安全と判断した。
 養殖鮭、この前日経ビジネスに出ていましたが、三菱商事が世界のシェア40%を牛耳っています。ま、いよいよ植物だけでなく魚類や肉類もみなそうなっていくのでしょう。

 Atlanta, GA 7-Day Forecast
 月曜日の朝、かなり寒くなりそうです。

 毎日、世界の動きを観察していますが、気候の変化そしてテロなどの人間同士の争いには醜い(見にくい)ものがあります。
 もう、ええ加減にせんかい!が私の本音。嘘で塗りたくった世界の上で「おらが主張」を繰り返す人間たち。支配する人もアホなら支配される方もアホ。嘘はペンキと同じで剥がれますから、また塗りなおさないといけない。その繰り返しは続きます。
 まあ、愚かなのが人間の姿で、それを隠すために威勢を張らないといけないし、相手を押さえつけないといけない。どうもそう思えるのですが。
 今週、ユーチューブで見ているものは寿司です。日本の有名な寿司職人の番組ですが、やはり筋があります、こだわりがありますね。まあ、こんなの見て勉強しているわけです。どうやって差別化するのか、どうやれば美味しく作れるのか、なるほどと思います。
 寿司は簡単、簡単ゆえ難しい。まあどの道も極めようとするとそれは難しいのです。皆さん、良い週末を!

 
 

Thursday, November 19, 2015

今日の出来事から 11月19日(木) あー、宮沢賢治!

 アメニモマケズ、カゼニモマケズ。宮沢賢治ではありませんか? ビジネスもそうあって欲しいものですが、あんな突風が吹いて大雨で道が冠水したらお客さんは来ないですよ。
 まあ、それでも雨後の竹の子のごとく、瞬間的にはお客さんが来てくれたのはありがたいですよ。
 また週末の仕切りなおしが始まります。この3日間を制していていかないといけない!

<p>Over the years, Tropicana has experienced a tremendous amount of success. Still, the founder, Anthony T. Rossi, experienced many rounds of trial and error before he found his niche in the industry.</p><p>After countless times of being bought and sold again, experimenting with different types of packaging methods and product production, and almost getting beat by the tough competition; Tropicana still remains as one of the most well-known juice brands in the world. Move over, <a href="http://www.thedailymeal.com/how-healthy-are-your-kids-healthy-snacks-slideshow"><strong>Minute Maid</strong></a> — Tropicana is here to stay.</p><p>Wondering where it all began? These nine facts will tell you everything you need to know about the juice icon.</p>
トロピカーナの雑学?
<p>After taking a stab at the farming and <a href="http://www.thedailymeal.com/free-tagging-cuisine/consumed-real-restaurant-business"><strong>restaurant business</strong></a>, Rossi switched gears and began selling gift boxes of Florida citrus fruit. After he would pack the fruit into the gift boxes, there would always be fruit leftover. To put them to good use, he would squeeze the smaller, leftover oranges into juice and ship them in glass bottles with the baskets. Once the juice gained popularity, he decided to try his luck in the beverage industry, and he named the juice product <a href="http://www.encyclopedia.com/topic/Tropicana_Products_Inc.aspx"><strong>Tropicana</strong></a>.</p>
オレンジジュースになるのは余り物のオレンジ
<p>In the 1950’s, the companies seeing the most success were those who used mascots to <a href="http://www.thedailymeal.com/8-kentucky-fried-chicken"><strong>market their brand on television</strong></a>. To keep up with his competition, Rossi created “Tropic-Ana.” With her iconic pigtails and basket of <a href="http://www.thedailymeal.com/free-tagging-cuisine/tropicana"><strong>Tropicana</strong></a> oranges balancing on her head, she allowed the brand to establish itself in the consumer market and become a recognized company nationwide.</p>
昔は、こんなロゴとマークだった
<p>…<a href="http://www.packworld.com/package-type/containers/tropicanas-bold-shift-pet"><strong>and it was the first to do so</strong></a>. To keep up with supply and demand, Tropicana built its own glass plant in 1964. Five years later, they did the same with plastic.</p>
かつては自社でグラス容器を作っていた
<p>In August of 1978, Tropicana was sold to <a href="http://www.beatriceco.com/about_history.htm"><strong>Beatrice Company</strong></a> for $490 million in cash and stock. Think that’s a lot? It was later sold to <a href="http://www.bloomberg.com/research/stocks/private/snapshot.asp?privcapId=7662427"><strong>The Seagram Company Ltd.</strong></a> for $1.2 billion in 1988.</p>
1978年に創業者が490Mドルで売却、その後1988年には1.2Bドルで売却されている
<p>In 1998, Seagram sold Tropicana to <a href="http://www.thedailymeal.com/12-things-you-didn-t-know-about-pepsi/103013"><strong>PepsiCo, Inc.</strong></a> for $3.3 billion. After doing so, it adopted the name Tropicana Products, Inc., which it still holds today. Before that, it was simply Tropicana.</p>
そして1998年にペプシコが3.3Bドルで購入している。
 余り物がジュースになるのはどのフルーツ・野菜でも同じです。形が悪い、売れ残りなどがそうですが、外観悪くとも中身は同じですからね。

 韓国の検察当局は、世宗大学の朴裕河教授がいわゆる「従軍慰安婦」について書いた「帝国の慰安婦」が、元慰安婦の名誉を傷つけたとして在宅起訴ましした。
 朴教授は慰安婦問題を日韓双方の視点を取り入れながら研究しているが、慰安婦について、「売春の枠組みに入るや日本国に愛国心を持ち、日本人兵士を精神的、身体的に慰安した日本軍の同志などの記述は、客観的な記録と異なる虚偽の事実だと表現したことについて、元慰安婦が刑事告訴していました。
 検察当局は、「虚偽の内容であり、学問の自由も逸脱している」としています。朴教授は、「検察がきちんと検証をしたとは思えず、失望した。裁判で争うつもりだ」とコメントしています。
 これ、面白いのはこの教授が韓国人女性であるということです。双方のヒアリングから真実を書いたら、告訴ですよ。
 
 日本企業の人事メカニズムを解説した新書『働かないオジサンの給料はなぜ高いのか』(新潮新書)が出ていますが、長期雇用を前提にした新卒一括採用制度を取る以上、必然的に出てくる問題で、新卒者は能力や技能よりも、まず会社のメンバーとして一緒に気持ちよく仕事ができるかを基準に採用される。白紙状態で入った後は社内で教育され、同期入社組と横並びの年功昇給を重ねながら全員が管理職ポストを目指して進んでいくモデルだが、問題は管理職登用という選抜によるピラミッド構造が始まる40歳前後。ポストを得られなかった人が意欲を失ってしまうために“働かないオジサン”が発生してしまうそうです、なるほど。
 このシステムは、かつてはうまく回っていたのです。経済は拡大し、女性は結婚退職するので、男性正社員は多くが管理職になれました。しかしバブル崩壊後の経済低迷で、管理職になれない中高年が大量に出てくることになった。サラリーマンの社内難民とでも表現できますかね。
 
 レッドブルを大量に飲んだ男性の死亡記事を配信した「now8news」は、アメリカ版「虚構新聞」?
 エナジードリンク「レッドブル」を大量に飲んだアメリカの男性(38)の心臓が張り裂けそうになり、病院に運ばれ死亡した。そんなことで話題になっています。
  「Now8News」は2015年11月11日付で、「レッドブルを24本飲んだ男が心臓発作を起こし、病院で苦しむその姿をカメラが捉えた」という見出しの記事を掲載。記事によれば、ヒスパニック系のこの男性は、18時間の間に24オンス缶の「レッドブル」を24缶飲んだところ、めまいと胸の痛みを起こし、病院に運ばれ1時間後に死亡。24オンスの「レッドブル」にはコーラを7缶飲むのと同じ240mgのカフェインが含まれ、そのためカフェイン中毒になり死亡する可能性があるとか。
 まあ、単純にアホですよ。24本飲む必要性は何だったのか????

 日本では「ラーメンを食べ過ぎると早死にする」が話題になっています。塩分と脂分が敵みたいですが、ラーメンの脂質量の多さが高脂血症、塩分の多さが高血圧症につながるリスクがあると指摘。いずれも動脈硬化の原因になる症状で、特に「スープを飲みきらないことが大事」みたいです。スープには塩分や脂質が溶け込んでいるからです。
 
 まあ、とにかく運動です。1日の歩数の多い人ほど脳卒中や心臓病などによる死亡リスクが減少するという研究が発表されました。1日の歩数を1万歩に増やすと、死亡リスクは46%減少するのです。
 英豪の研究にはオーストラリアの平均年齢58.8歳の2,576人の男女が参加。研究チームは、参加者に歩数計を装着してもらい1日の歩数を計測してもらいました。歩数の計測を研究の開始時と3.7年後の計2回行いました。 研究開始から10年後の脳卒中や心臓病などの発症を調べたところ、1日の歩数を増やした人ほど死亡率が低下することが判明しました。
 研究開始時の参加者の1日の平均歩数は、男性8,781歩、女性8,925歩でした。1日あたりの歩数が1,000歩増えるごとに死亡リスクが6~10%減少することが明らかになりました。
 健康増進に必要なことは、ウォーキングなどの運動を毎日続けることです。運動を続けることで死亡リスクが低下します。

 
昨夜の暴風雨の爪あとです。
 
屋根がはがれています。

 Atlanta, GA 7-Day Forecast
 およよ、月曜日の朝は氷点下になります。シーズン初のことです。

 来週の今日は感謝祭です。初めての米国生活の方、単純に考えて日本のお盆みたいなものです。家族や親戚が集います。そして豪華な食事。感謝祭はアメリカだけのもの、そして宗教にも関係ない祝日です。そして翌日の金曜日はクリスマスセールの開始、ブラックフライデーとなります。
 もう、毎年、前倒しになっていて、木曜日の10時ごろから店を開けるとこともあります。クリスマスに向けて、プレゼントを買う人でモールがごった返しになります。そして渋滞が始まるのです。オンラインが普及したとはいえ、まだまだ店で買い物をする人が多いのは事実です。

 
 

Wednesday, November 18, 2015

今日の出来事から 11月18日(水) ランチは良いのだがー。

 火曜日で少し、好転するかと思いきや、後半が弱すぎて、予算割れでした。テロの影響のせいにはしたくないし、感謝祭を一週間後に控え、そういうムードなのかとも思いますが、言い訳をそこに持っていくのもおかしいわけです。

 パリではドンパチが始まり、犯人を囲い込んでいます。エールフランスの2機は途中下車?になるし、世の中騒々しいです。
 このドンパチのあった場所、サンドニです。フォーラムレアールの裏手にあったと思いますが、朝から売春婦が立っているような地区です。
 そんな中、友人の1人はドイツに旅行に行くという。ドイツには赴任したばかりの別の友達もいますが、まあドイツも昨日は爆弾騒ぎがありました。
 この同時多発攻撃を受け、「U2」などに続き、プリンスも欧州ツアーの中止を決めました。
オーストリアで11月24日に予定されていたプリンスの公演が中止。またプリンスは12月上旬に予定されているパリでの2公演もキャンセルしました。

 画像新型プリウス
 トヨタは新型車をエコカーとしてではなく、走りや感性に訴える車として一新したそうです。新設計手法「TNGA(トヨタ・ニュー・グローバル・アーキテクチャー)」では、複数の車種でプラットフォームや部品を共通化し、設計から開発、生産、人員配置まで車づくりのプロセスすべてを刷新。低重心化を図り、操縦安定性や乗り心地を向上させ、走る、曲がる、止まるといった車の基本性能を高めています。

 ガン死亡率の全国1位はどこでしょう? 青森だがべ。それも11年連続の1位でおます。
ということで、その青森の特徴は?
1)朝からスープ一気飲み!ラーメン大好きな県民性。ラーメン購入量が全国1位
2)病院に行くのが遅い。『早期発見率』が全国平均に比べて10ポイントも低い。
3)やめられない禁断の味。焼き魚に醤油ドバドバ~これが青森だべ。
4)日本一ソーセージを愛する人々。1世帯あたりのソーセージ購入量が全国1位。
5)スナックで、ウイスキーを飲むのがたしなみ、ウィスキー購入量も全国1位。
 青森県庁によると、脳卒中で亡くなられる方が多く、県を挙げての減塩運動をした結果、塩分摂取量は11.7gにまで減り、全国2位から15位に。それでも全国平均よりも高いので、県では塩分摂取量1日8gを目標として、塩分の代わりに県産食材でダシをとる“ダシ活”に力をいれています。
 結局のところ、ラーメン=食品添加物と塩分、焼き魚=焦げ焦げそして醤油は塩分、ソーセージ=塩分、ウィスキー=アルコール度数が高い。まあ、そりゃガンで死んでもおかしくないですわい。

 やや円安に動いています、123.40円です。原油は相変わらず安く40.96ドル、ゴールドもドル高で軟調で1067ドルと下げています。

 
 アメリカを代表する4つの鎮痛剤、Advil, Tylenol, Aleve, and Aspirinですが、何が違うのでしょうか?
 Painkillers chart
これ、よく見えませんが、Advilは頭痛以外のほとんどに効果があるようです。ということは他はダメ?なんでしょうか。この表見たら、Advilしか買えないですよ。

 <p>This holiday recipe may be simple, but it's sure to be a crowd pleaser.</p><p><strong>Recipe:</strong> <a href="http://www.countryliving.com/food-drinks/recipes/a36673/easiest-salt-and-pepper-turkey/">Easiest Salt-and-Pepper Turkey</a></p>
 感謝祭近いんで、七面鳥の焼き方レシピが多く掲載されています。これも季節の風物詩ですかね。

 
 米国50州のうち半数以上に当たる27州の知事が、シリアからの難民を受け入れるというオバマ米政権の方針に反対を表明しています。
 今回のテロ事件では少なくとも1人の容疑者が、10月初めにシリア難民としてギリシャで認定を受け、欧州入りしたことが判明しました。
 シリアでは紛争が始まった2011年以降、25万人が死亡し、2200万人の人口の約半数が国内外へ逃れています。
 このうち米国が受け入れた難民は1500人ですが、オバマ政権は9月、来年は1万人を受け入れるとの計画を発表。各州からはこの計画自体に反対したり、身元調査の強化を要求したりする声が上がっています。南東部は全会一致で反対、これには私も賛成!

 イングランド銀行は、職場でロボットの普及が進み、今後10~20年内に米国では約8000万人、英国では約1500万人が職を奪う可能性があるとの見方を示しました。
 両国の労働人口比ではそれぞれ約半数に相当する数で、ロボット進出で最も影響を被る職種としては管理や事務、生産部門などを挙げました。
 コンピューター技術の発達で以前は人間のみが可能と考えられていた職種が自動化の波に洗われつつある事例を指摘。ロボットの進出はこれとは違った側面を持つとし、「ロボットは人間の手だけでなく頭脳の代わりにも成り得る」と強調しました。
 確かにそうです。以前は会社には「受付」がありましたし、電話しても人間が出ましたが、今では自動音声で、指示に従い内線に回されます。
 これで受付のお姉さんの仕事が消えたわけです。美人で可愛いなら採用された人たちは仕事を失ったのです。工場のロボット化もそうでしょう?単純作業はロボットに置き換えられています。これにより人間はそのチェックをする管理機能に回っています。
 寿司屋も例外ではなく、そうなっていくことでしょう。巻物はもう自動化の波が来ています。うちの店が1人辞めても、きちんと回っているのは巻物シートのマシーンのおかげです。これが1人分とは言いませんが、半人以上の仕事をしてくれていますから、巻物が早く作れるのです。平日で寿司の売上の半分以上は巻物、これが週末になると7割以上に上がってきます。巻物シートが簡単に上がってくるので、疲労が軽減され、巻物が早く作れます。
 寿司職人の年齢は上がる一方です。そして3Kゆえ、新規で入ってくる人は少ない。外国人というか非日本人の職人比率が上がる一方で、また彼らの給与も上がる傾向にあります。仕事が楽ならそっちを選ぶでしょう? 一番面倒な海苔にしゃりをつける作業かないのです。これは楽ですよ。
 「寿司は人間が作るもの」と考えていては頭が固いのです。アメリカで寿司で金儲けしたければ巻物売るしかありません。効率良く巻物を作り売るには、寿司マシーンの導入しかありません。最後の仕上げは人間の仕事です。ここで見栄えを良くすれば良いだけの話です。

 
  クレイトン郡で火事があり家族5人が行方不明になっています。これから火事が増える季節です。ろうそくを使う、暖房機を使うからですね。注意してください。

 Atlanta, GA 7-Day Forecast
 午後は100%の雨です。そしてまたもや寒い週末です。

 今のところ、新しい店の作業は予定通りに進んでいます。許可を早くとり、早めの工事です。大家には2月末の閉店を3月15日まで伸ばすよう要請しましたが、「2月になってみない分からない」との返事です。まあ、こちらも不明なわけで、2週間伸びればラッキーでしょう。

Tuesday, November 17, 2015

今日の出来事から 11月17日(火) 出鼻くじかれ過ぎ

 良い週末から一転、閑散とした月曜日の夜でした。まあ、ランチが良かったので、暇ながらも予算は達成しました。
 どういうわけか、ランチの客足が良い。これが結構、大きいのです。ランチでもアルコールを飲む人がたまにいますし、巻物3本とか食べて30-40ドルを平気で使う人もいますからね。

 今日、家を担保にしたローンのクロージングですが、昨日の電話にむかつき! 17万4千ドルのはずが、9.4万ドルしか借りれないのです。8万ドルのショートではないですか。これをどこから引っ張ってくるかを考え中。
 まあ、今月から2月末までの売上、特に年末からは上がる予定なので、そこで捻出できれば幸いです。でないとかなりきつい新築予算になります。
 今日、2回目のミーティングがありますが、緊縮にして今の店にあるもので使えるものは使うという段取りにします。給湯器がその1つで買えば3千ドル、買い換えてから3年しか経ってないので使います。トイレの身障者の手すり、ステンレスです。これも外して使う。換気扇のモーターもそうです、交換して2年しか経っていないのです。こういうのを使い、費用を抑えます。
 でないと、万が一、資金がショートしたときには大変なことになります。ハワイのコンド、売るしかないですからね。

 A comparison of sea surface temperatures in the equatorial Pacific in 1997 (a st...エルニーニョが強い?
 年末にかけて20年ぶりの強さとか? かなり強くなるそうで、大きな天候異変が起こる可能性が高いそうです。すでに昨日はカンザスで40個の竜巻が発生、デンバー空港は雪で閉鎖となっています。

 こういう記事を読んでください。
 韓国が慰安婦問題で攻勢を強める中、元朝鮮総督府官吏の西川清さん(100)=和歌山県田辺市=が取材に応じ、「強制的に女性を集めることはなかった」と慰安婦募集の強制性を明確に否定した。昨年、朝日新聞が慰安婦記事の一部誤報を認めたものの、「日本軍による強制連行」の象徴として海外都市に慰安婦の少女像が設置され、誤った史実として広がっている。“生き証人”の証言は、「慰安婦狩り」が創作だったことを改めて示す突破口になるか。「80年もたってまさかこんな状況になるとは…」
 満開の桜の下で肩を組む男性4人の写真。昭和9年春、朝鮮半島東部にある江原道(こうげんどう)の春川(しゅんせん)で撮影された。当時、朝鮮総督府の見習官吏だった西川さんはセピア色の写真を手に、ため息をついた。
 同僚と行った花見で日本人と朝鮮人が2人ずつ記念写真に納まった。うち1人が西川さん。8~20年に総督府に勤めていた。
 「朝鮮人への差別感情はなく、同等という雰囲気だった。今、韓国が日本統治時代はすべて悪業として批判していることは、事実としてあり得ないことだ」
 正式に総督府江原道の官吏になった12年当時、朝鮮には日本の県にあたる道が13あり、その下に市にあたる郡と府、さらに町村にあたる邑(ゆう)と面があった。職員の多くは朝鮮人。同僚や上司、知事や部長クラスの重席にもおり、分け隔てなく野球をやったり、飲み会をしたりもした。
 「朝鮮人同士は朝鮮語を話していたし、朝鮮名の職員も多かった。何でもかんでも日本が強制したということはない。ましてや、女性を強制的に慰安婦にしたなんてありません」
 韓国は慰安婦問題をめぐり、「20万人以上の女性を慰安婦として強制的に動員した」と主張している。この誤った強制連行説は平成5年の「河野談話」を根拠に世界に流布され、朝日新聞などメディアの報道も後押しした側面がある。
 河野談話は、慰安婦問題で「軍の関与」を認め、募集について「官憲等が直接加担したこともあった」とした。しかし、政府が集めた公式資料に強制連行を裏付ける証拠はなく、信頼に足る証言もない。
 西川さんは「併合時代の朝鮮はむしろ治安が良かった。何より、女性を強制的に集めることがあれば、当時の朝鮮人が黙っていないでしょう」と韓国の主張を否定する。
 昭和18年、江原道寧越郡の内務課長を務めた際、労働力不足を補うための労働者として男性の募集を担当した。19年9月以降は日本国民と同じく課せられた「徴用」となったが、18年当時は総督府自らが集める「官斡旋(あっせん)」方式だった。
 西川さんによると、男性の労働力を集める官斡旋は総督府が道庁に人数を割り当て、郡、邑、面におりていく。前任者は10人の割り当てでも5~6人しか集められない状態だった。
 「だから村長ら住民のリーダーにきちんと説明して納得してもらうことが必要だった」と振り返り、こう断じた。
 「軍は総督府と指揮系統が別だったが、仮に軍が慰安婦を強制的に集めていたなら、われわれの耳にも入ってくるはず。でも、そんな話は全くなかった」
 西川さんは当時の朝鮮に、朝鮮人が経営する「カルボチビ」という売春宿があったことを記憶している。日本でも貧困から女性が遊郭に身売りされていた時代だ。
 「朝鮮でも身売りはあった。こうした女性が朝鮮人の女衒(ぜげん)によって慰安所に連れられたことはあるだろうが、あくまでも民間の話だ。もし日本の公的機関が関与していれば、絶対に文書で残っているはずだ」
 国際的に誤った史実として広がっていることに憂慮を深め、2年余り前、日本軍や官吏による強制連行を否定する手紙を安倍晋三首相に郵送したこともある。
 「当時の朝鮮の仕組みを知る者からすれば、いわゆる『従軍慰安婦』は戦後に作り上げられた机上の空論だ」
 11月上旬の日韓首脳会談では慰安婦問題の交渉加速化で一致したが、日韓の隔たりは大きい。事実がねじ曲げられた現状を正さない限り、真の理解と友好は得られない。西川さんはそう確信している。
 アキュラ(ホンダ)NSX 新型NSXいよいよ発売?
 新型 アウディ R8 V10プラスアウディもR8を公開

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さすが、観光の国フランス!

 11月19日は世界トイレデー。、国連は、世界で24億人が適切な公衆衛生にアクセスできていないほか、10億人以上が屋外で排便せざるを得ない状況にあり、病気その他のリスクを抱えているとのリポートを発表しました。
 国連は、公衆衛生の不備は、特に子供にとって病気や栄養不良のリスクを高めており、女性・女子に安全で清潔な設備が提供されるべきとの見解を示しました。

 俳優 阿藤快さん(享年69)が2015年11月16日、自宅のベッドの上で亡くなっているのを訪れた事務所のスタッフが見つけた。死因は「大動脈破裂胸腔内出血」。
 大動脈は、心臓から胸部や腹部にいたる、体の中心を貫く最も太い血管で、全身を走る血管のおおもとだ。直径は胸部で3センチ、腹部で2センチもある。動脈硬化が進み、血管が弾力を失い壁にコレステロールや老廃物がたまると、血管が瘤(こぶ)状に膨らむ。瘤が直径5センチ以上になると、血流をふさぎ、血管が破裂します。腹腔内に大出血し、ショックで意識を失い、そのまま死にいたることも多いのです。
 大動脈瘤破裂は、50~70歳代が発症のピークで、平均年齢は65歳前後。圧倒的に男性がなりやすく、男女比は6~8:1。大動脈瘤破裂と似た病気に「大動脈瘤解離」があり、こちらは血管の壁が一気に破裂するのではなく、3層重なっている血管の壁が1層ずつはがれ(解離)、壁が裂けて大出血します。大動脈瘤破裂と違い、30~40代でも発症する人がいます。
   どちらも、大動脈瘤が少しずつ大きくなるので、出血するまで痛みなどの自覚症状がなく、出血すると、胸や背中に杭を打ち込まれたような激痛が走ります。阿藤快さんが背中の痛みを訴えた時は、すでに出血していたのかもしれません。
 良いことは、動脈瘤破裂・解離は出血前に発見して手術をすれば、95~98%の確率で助かります。原因の90%以上は高血圧と動脈硬化なので、予防には普段からマメに健康診断を受けて、血圧、血糖値、コレステロール値をきちんと管理することが大切です。
 次の6項目に該当する人はリスクが高いと思ってください。
(1)高血圧
(2)過去に動脈硬化の症状
(3)男性
(4)60歳以上
(5)家族に高血圧・動脈硬化の人がいる
(6)喫煙者
   思いあたる人は、あたりまえのことですが、「バランスの取れた食事と運動」にこころがけましょう。

 Atlanta, GA 7-Day Forecast
 明日は100%の雨です。今夜から始まるかもしれません。

 さて、9時から打ち合わせに行って参ります。

Monday, November 16, 2015

今日の出来事から 11月16日(月) 感謝祭前で活況? 今週も取ります!

 超がつく忙しさになった週末でした。これまでの暇が嘘のような忙しさになっています。まあ、来るは来るはで大忙しでした。まあ、その分の実入りもあるので良いことですけどね。

 フランスの空軍は、イスラム過激派組織「イスラム国(ISIS)」の事実上の「首都」となっているシリア北部ラッカ(Raqa)を空爆し、指揮所と訓練基地を破壊しました。仏国防省が発表した。ISが犯行声明を出したパリ(Paris)の連続襲撃事件以降、同国がISを空爆したのは初めてのことです。金曜日の夕方のテロに対する報復ですが、これで泥沼しないかと心配しています。
 ISISは、パリ中心部で13日に発生した同時多発テロについて、インターネット上に犯行声明を発表。  声明では、イスラム教の預言者ムハンマドの風刺画を掲載した週刊紙「シャルリーエブド」やフランスが15年9月から実施しているシリアでの対IS空爆を批判。別に投稿された映像声明では「空爆を続ける限り平和はないと思え」と宣言し、フランス国内でのさらなるテロ攻撃を扇動しています。

 海外で購入した金の密輸入の件数が、6月までの1年間で、前年の20倍以上に上り、過去最高を記録したことが、財務省への取材で分かっています。
 密輸による脱税額は約2億4千万円で、前年の8倍。衣服の内側に隠すなどして密輸しようとするケースが多く、税関関係者らが警戒を強めています。
 その背景にあるものは、日本では国内での売買の際に消費税が課されていて、消費税は「購入する側が負担する税金」という性質があるため、日本で金を貴金属店に売った場合、店は消費税8%分を上乗せした額で買い取ることになり、この「8%」が密輸の利益となります。
 正規に日本に20万円以上の金を持ち込む場合は、申告して消費税を支払わなければならないびですが、隠し入れて消費税の支払いを免れ、国内で売却することで消費税分をもうけようとするのです。
 関係者はこうした消費税固有の事情があるうえ、昨年4月に税額が5%から8%に引き上げられたことから、爆発的増加につながったとみています。また暴力団の資金源にもなっています。

 世界の肥満国ランキング
<p><b>Country: </b>Samoa<br><b>Population: </b>195,476<br><b>Obesity Rate: </b>43.4 percent<br><b>Average Life Expectancy: </b>73 years<br><b>2014 GDP (U.S. Dollars): </b>801M</p><p><a href='http://conditions.healthgrove.com'>Learn About Other Conditions At HealthGrove</a></p>1位 サモア 肥満率43.4%
<p><b>Country: </b>Qatar<br><b>Population: </b>2,042,444<br><b>Obesity Rate: </b>42.3 percent<br><b>Average Life Expectancy: </b>79 years<br><b>2014 GDP (U.S. Dollars): </b>212B</p>2位 カタール 肥満率42.4%
<p><b>Country: </b>Kuwait<br><b>Population: </b>2,695,316<br><b>Obesity Rate: </b>39.7 percent<br><b>Average Life Expectancy: </b>78 years<br><b>2014 GDP (U.S. Dollars): </b>176B</p>3位 クウェート 肥満率39.7%
<p><b>Country: </b>United Arab Emirates<br><b>Population: </b>5,473,972<br><b>Obesity Rate: </b>37.2 percent<br><b>Average Life Expectancy: </b>77 years<br><b>2014 GDP (U.S. Dollars): </b>402B</p>4位 アラブ首長国連邦 肥満率37.2%
<p><b>Country: </b>Fiji<br><b>Population: </b>896,758<br><b>Obesity Rate: </b>36.4 percent<br><b>Average Life Expectancy: </b>70 years<br><b>2014 GDP (U.S. Dollars): </b>4.03B</p>5位 フィジー 肥満率36.4%
6位 バハマ 肥満率36.2%
7位 バーレーン 肥満率35.1%
8位 サウジアラビア 肥満率34.7%
9位 アメリカ 肥満率33.7% 
10位 リビア 肥満率33.1%
次いで、レバノン、バルベードスなどが次いでいます。アメリカは、先進国では1位、平均寿命は79歳です。まあ、あんなものばかり食べていたら太るのは当たり前でしょう。

 毎年、13Bドルが万引きされているアメリカですが、そのベスト5は何でしょう?
1位 ワインなどの酒類
2位 化粧品
3位 アクセサリー小物
4位 水着
5位 サングラス

 アップルが来年発売するとみられているスマートフォン「iPhone」の次期モデルに「7」と「7プラス」に加えて、画面の小さい4インチモデルも登場するとの予測が出ています。これは4インチのiPhone5に対する需要は依然として存在しており、アップルがこの製品ラインを更新する可能性があるからです。
 14年に発売した「6」と「6プラス」の画面の大きさはそれぞれ4.7インチと5.5インチですが、一部の消費者から、大きすぎて片手で扱いにくいとか、ポケットに入れにくいなどの不満が出ています。

 Atlanta, GA 7-Day Forecast
今、テキサスを襲っている豪雨が水曜日にアトランタにやって来ます。週末はまあまあのお天気になりそうです。

 それにしても週末のパリテロは口も閉まらないほどの衝撃でした。日本でいえば地下鉄サリン、NYCでは貿易センターの爆破を思い出させるものでした。
 当然ながらテロに屈することはできませんから、仕返しが始まる。すでに始まったわけですが、それに対してまた報復というカタチで、テロが起こりうることは十分に考えられます。終わりなき戦い、仁義なき戦いです。
 日本でも山口組系の組長が殺害されましたが、これも怪しい。すでに抗争が始まっているように思われます。どこで手打ちをするのか、全く分かりませんが、いつかは手打ちしないと組織がガタガタになり暴力団そのものの存在が危うくなります。
 そういう面では、暴力団の抗争は終りがあります。しかしテロ組織には終りがないのです。アメリカもフランスに同調して攻撃を継続すれば、米国内でもテロが起きる可能性はありますからね。
 肝心な解決法はありません。早く引退してハワイでのんびり過ごすこと。こうした世間のニュースから目を背けることが解決法ではないかと思います。
 そのためには、今週も頑張らないといけませんねー! 働け稼げ貯め込め!
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Friday, November 13, 2015

今日の出来事から 11月13日(金) 小売も良くないみたいで

 今朝、CNBCの速報でしたが、ノードストロームも業績が良くないようです。株価が20%近く下落しています。やはり8月から不振になっています。第4四半期も上がる見込みがないという予想でした。売上は低迷、在庫は増える。ということはクリスマス商戦に掃くしかないわけで、かなりのセールが期待できるという消費者にとっては良い話です。
 しかしながら、毎年同じような商品ばかりで、それに踊らされ、定価で買うような愚かな消費者が沢山いるでしょうか? アウトレットNordstrom Rackに行けばシーズン遅れのセール品が山ほど並んでいますしね。昨日はMacysの売上低迷もレポートしましたが、JCPennyは上がっています。ただJCの場合、底に落ちた店ですから上がっても知れています。株価も10ドル以下です。一方のノードストロームは60ドルの株価、それが50ドルに下がったのですから、インパクトが違います。
 これで、前に米系のハイエンドのレストランの売上が8月から落ちているという事実と重ねると、辻褄が合うわけです。やはり景気が下がってきているということです。

 そんな中、昨日は躍進しました。というか良いお客さんに恵まれたということです。4人で700ドル使ってくれるグループがいて、DCからのビジネス客ですが、来るとお任せなので、もうメニューには掲載されていないお任せですが「おい、取ってこい」とサーバーをけしかけ、そこに誘導しました。11品食べて80ドルのお任せ、獺祭23も売れて、やはりこういうお客さんを抱えんといかんなあと思いました。これがなかったら予算は達成できていません。
 昨日ランチもまあまあで、ダブルで働いたウェイトレスのチップは300ドル近いものでした。これで彼女もハッピーなわけで、仕事に対する意欲がさらに沸くというものです。
 業績は良くないですよ。しかし、その中でもお金を使える人はいます。それを取り込んでいかないといけません。

 ガン予防のためにしておくこと
あまり日焼けしないこと
エクササイズは大事
体重を毎日計る
もっと野菜を
肉類控えて魚を
穀物食べよう
焦げたものに注意
アルコールは控えめ
Photoタバコは辞めよう
Photo定期健診
月曜日から野菜ばかり食べている私です。盛り盛りサラダ美味しいですよ。サラダ食べると顎がだるくなります。普段、噛んでない証拠ですね。咀嚼力も落ちているのでしょう。皆さん、盛り盛りのサラダを食べましょう。

 タレントの内山信二(34)が、バラエティー番組「しくじり先生 俺みたいになるな!!」に出演し、子役時代に売れっ子になったことから10歳当時には最大で月収が3000万円あったことを告白。金銭感覚が崩壊して周囲との関係も崩壊し、16当時には仕事は「ゼロだった」。また、芸能界に入ったきっかけは明石家さんまの「目に止まったから」とも述べました。
 内山は10歳のころには10社のCMに出演し、栄華を極め「神が舞い降りてました」と振り返り、1年で約250回、高級焼肉店に通ったことも。
 しかし、内山は「16歳でド貧乏になった。ご飯に焼き肉のタレをかけて食べていた」と明かした。芸能界の仕事はなくなり、友達もいなかったとあり、内山は「人生のピークが早過ぎちゃった先生です」と自身を表現しました。
 芸能界に入ったのは6歳の時、さんまの番組「あっぱれさんま大先生」のオーディションを受けて合格したことがきっかけ。事務所からは現金で給料をもらうようになり、金銭感覚がずれていった。
 中学2年で彼女ができ、寿司を食べに行ってシャネルのバッグをプレゼントしていた。内山は「局Pから学んだ」と話し、テレビ局のプロデューサーがやっていたことをマネたことを明かに。
 しかし、同学年の彼女は驚くばかりでどん引きし、ついにはふられた。「もっと普通のことがしたい」と言われたが内山は「普通って何だ?普通のデートができない」と金銭感覚が崩壊したがゆえの心情を述べた。
 その後、内山は高校を中退。芸能の仕事もなくなった。引っ越しのアルバイトをこなし、「朝から夜まで必死で働いて」得たバイト代が1万円だったことから「お金の重みを知り、金銭感覚の崩壊が止まった」という。
 内山は「若い内に成功して大金を稼ぎたいと思っている人、それをサポートする親の皆さんに一つ伝えたいことがある。いくらもらったかより、なにでもらったかを知る。これが大事です。一番大事なのは、なにでもらったかです」と訴えた。
 少し太めの内山君、いましたよね。まあ若いときに大金持つと、こんな結末です。まだアルコールや麻薬に行かなかったのでマシ? アメリカならそっちに走っていますよ。

 韓国で、20年以上が連れ添ってから別れる「黄昏離婚」が記録的水準に増加。離婚を恥と考える風潮がすたってきたことに加え、雇用環境の改善、中高年女性が自活しやすい経済条件での離婚に裁判所が前向きな判断を下していることなどが背景にあります。
 統計局によると、全体の離婚件数は2003年をピークに減少しつつあるのに対し、昨年の「黄昏離婚」は3万3140件で全体の4分の1超を占め、過去10年で31%増加しました。仕事しない韓国人男性に対し、働き者の韓国人女性。飽き飽きしたのでは???

 健康と喫煙の関係を示す「ブリンクマン指数」知っていますか?1日に吸うたばこの本数に、喫煙年数を乗じて算出します。
 例えば「1日10本を40年間吸い続けている人」の方が、「1日50本を5年間吸っている人」より数値は高くなりますが、それは肺がんで死亡する危険度が増すことを意味します。指数が「400」を超えたら危険水域です。
 では、タバコ吸わなければ肺がんにはならないかといえばそれは?です。「肺腺がん」というものがあり、女性の非喫煙者に多く、近年増加しています。肺の奥にできやすいため、せきなどの自覚症状が出にくい。手術は「ステージ3」以降は難しくなりますが、肺腺がんは早期発見が簡単ではなく、見つかった時には手術できないことが多いのも難点です。
 定期健診しても見つからないのは、胸部X線検査の際、肋骨や心臓に隠れてがんが見過ごされる場合があるからです。そうすると、気づかないうちに肺がんが進行してしまう恐れがあります。

 食べごたえありそうな品数のヘルシー弁当
 西友は、2015年11月14日の世界糖尿病デーや、15日までの全国糖尿病週間にあわせ、6日から日本糖尿病協会が監修した「8品目のヘルシー弁当」の販売を開始しました。
 カロリーは464キロカロリーで、主な栄養成分はたんぱく質が19.8グラム、脂質15.1グラム、炭水化物62.2グラム、食塩などが2.3グラム。
   具体的な品目は、「チキントマト煮」「玉子焼」「煮物(大根、里芋、人参)」「ひじき煮」「ひろうす(野菜あんかけ)」「小松菜のおひたし」など野菜中心のおかず6品、ごはんも「十六穀米御飯」と「五種豆と五穀米入り御飯」の2種類をそろえています。
 ひじき、良いですよね。そして野菜ばかり。これがマジ、健康に良いのです。薄味もOK!

 「アレルギーは砂糖をやめればよくなる」という本があるそうです。中身は花粉症、アトピー、ぜんそく......。アレルギーには砂糖が関係していた!
   糖質を摂りすぎると血糖値が乱れる。それを調整するために副腎が働きすぎて疲労し、「コルチゾール」というホルモンの分泌が減ってしまう。コルチゾールには抗アレルギーの働きもあるため、不足するとアレルギーが悪化してしまうのだ。
 アレルギーの方、試してください。

 ミカン、最近はアメリカでも出回ってきましたが、ビタミンCだけではありません、骨に良いのです。温州みかんの色素成分「β-クリプトキサンチン」が骨代謝を助け、骨の健康に役立ちます。

 目を守るためにも野菜をしっかりとまたもや野菜
 高齢になるほど発症しやすくなる目の疾患、「加齢黄斑変性」の発症リスクを、カロテノイドが低下させるとする研究結果が、発表されました。
 加齢黄斑変性は、加齢により網膜の中心部である「黄斑」に障害が生じ、ものが見えにくくなる疾患。欧米では成人の失明原因の第1位となっており、近年日本でも患者数が増加しつつあります。
 ニンジンやトマト、パプリカ、ブロッコリーなどに含まれる色素成分、カロテノイドの摂取量と、加齢黄斑変性の関係を調査しましたが、サプリメントでの摂取は含まれていません。
   その結果、カロテノイドの中でも「ルテイン」と「ゼアキサンチン」という成分をよくとっていた人は、とっていなかった人に比べ、加齢黄斑変性の発症リスクが40%低下していました。
 ルテインは卵や濃緑色の葉野菜、ゼアキサンチンはトウモロコシや黄パプリカなどに含まれており、黄斑が酸素や光によって受けた損傷を予防すると考えられています。
   また、βクリプトキサンチン、αカロテン、βカロテンといった他のカロテノイドでも、25~35%のリスク低下がみられました。これは10月に学会で発表されたものです。
 色の鮮やかな野菜を食べましょう。サラダに赤やオレンジのピーマンをスライスして入れましょう。美味しいですよ。

 Atlanta, GA 7-Day Forecast
 なかなかの冷え込みが期待?できます。日曜日の朝、36度がアトランタですから、ゴルフをするアルファレッタなら34度ですか??? まあ、歩いて運動です。
 
 感謝祭前で、店がやや混んできています。不景気に逆行しますが、恒例のこと。この時期、家に帰る前に友人で集います。また帰省する家族も集い、レストランで食事をする機会があります。ここで取り込んでいかないと! 何でもビジネスですよ、集金マシーンになりましょう。お金を集め吸い取る掃除機になりましょう。どん欲であれ、取った者の勝ちなり! TAKA

今日の出来事から 11月20日(月)GAドーム解体

Noviembre Veinte (Lunes)   ジョージアドームが爆破により解体されました。午前7時32分でした。アトランタのテレビ局は、これをライブで伝えていました。私もビデオ撮ってインスタに上げました。    レクサスの新型『LS』の受注台数が発売日...