Thursday, February 25, 2016

今日の出来事から 2月25日(木) 明日は226事件、戦え君たち!

 革命だー! まあ、何でもいい。敵を作って戦ってください。ついでに教科書で教えられた226事件と実際の226事件は違います。明治以降の近代史は実に面白いのですが、それが表には出てきません。
 まあ、私は毎日が闘いです。熱くなっているときが、一番なんでもできますし、病気にもならない。緊張感で病気が体内に入れませんからね。

 健康的だと勘違いしているもの、食べない方がいい!
<p>There's no denying that <a href="http://www.eatthis.com/how-to-make-a-smoothie-bowl">smoothie bowls</a> are delicious. They can be super healthy, too, as long as they're made with whole foods with sensible portion sizes. The problem: Many of these smoothie bowls—especially the ones found in restaurants—are calorie and sugar bombs made with fruit juices, purees, honey, and sweetened yogurt. The result? A snack that clocks in at several hundred calories—and sometimes (way) over your daily recommended sugar intake.</p>店で売られているスムージーボウル
ケミカル砂糖のヨーグルト、はちみつなどカロリーが高いのが理由、自分で家で作り中身をコントロールすれば大丈夫です。
<p>Granola has to be healthy, right? Wrong. The crunchy stuff made with oats averages a whopping 597 calories per cup—not to mention 28 grams of fat and 24 grams of sugar per cup. Yes, per cup! There are somewhat healthier versions of your favorite crunchy granola, but your best bet is to ditch it for oatmeal.</p>グラノーラのバー
これも甘いのなんのです。カロリーが実に高い。
<p>Need to step your veggie game up? Don't go for veggie chips. This health food aisle staple seems like it would be healthy, the way they're processed in manufacturing plants means you're getting a ton of sodium (and maybe even sugar) without all of the nutrients. Crunch into some raw carrots or celery sticks, instead! But for some packaged foods you can get away with, check out these <a href="http://www.eatthis.com/best-processed-foods">17 Processed Foods Nutritionists Actually Approve Of</a>.</p>野菜のチップス
チップス=塩分です。かなり入っていると推測してください。
<p>Yogurt is a wonderful food; the probiotics found in it are great for your gut, plus it's loaded with protein. But the health benefits are wiped out when you eat the flavored versions sold at stores. The reason: They're loaded with sugar—sometimes 20 grams or more for just a few ounces of yogurt. Keep yogurt healthy by looking for low-sugar versions (ideally less than 8 grams) and add a bit of sweetener or berries for taste. Want some probiotics but not a fan of yogurt? Consider looking into these <a href="http://www.eatthis.com/probiotic-products">14 Yogurt-Free Products with Probiotics</a>.</p>味のついたヨーグルト
言わずと知れた砂糖の塊。でも簡単手軽だから食べてしまう。
その他、身近には100カロリーしかないクッキー、ダイエットのついた飲料、マフィン、トレイルミックス、冷凍食品などなど、危険なものが山ほどあります。
新鮮なものを食べることをお勧めです。

  2月25日、金(ゴールド)市場への資金流入が勢いづいている。写真はロンドンで昨年7月撮影(2016年 ロイター/Neil Hall)マイナス金利でゴールド?
 ロイターに出ています。ゴールド市場への資金流入が勢いづいている。昨年秋ごろまでは、原油の下げ過程で連れ安、足元では原油安/株安に伴うリスク回避で買い進まれる逆相関の関係に転換。日欧のマイナス金利政策の導入で、中央銀行やペーパー資産への不信感が強まっていることも「実物資産」の魅力を増している。
 最後の切り札はこれです。仮に中国がこけるようなことになれば世界経済は混沌とします。そうなると何を信じるのか? 紙に印刷した紙幣を信じますか?実物ですか?

 人気の「ノドグロ」に、枯渇する恐れが・・・ノドグロが高値?
錦織が「ノドグロ食べたい」と言ったらしいのです。赤むつの名前で知られる白身の高級魚ですが、もともと島根から福井あたりにしかいない魚で、実に旨いです。握りで2巻で11ドルでしたかね。

Atlanta, GA 7-Day Forecast
昨日のまあ、風の強いこと。飛行機のフライトにかなり影響があったようです。

 明日で横の靴屋さんが消えます。モール全体が出ていく中、もう半分以上はいません。再開発であと3週間ですべてのテナントが出ていく羽目になっています。うちも来週末で終わり。 ランチのパーキングで争いのあった靴屋も消え、来週は好きなようにパーキングが使えるわけですが、寂しいものがあります。
 そういえば昨日、来週のランチを予約した女性がいましたが、Cさん、かつてアトランタに住んでいました。私と一緒にサントリーでサーバーやっていました。
 また、アトランタに戻ってきたようですが、懐かし話で盛り上がると思います。95-97年くらいまで一緒だったような。
 その当時のサントリーで働いていた人は他にいないだろうし、私だけかと思います。サントリーのレストランがあったことも知らない人がすでに大多数ではないでしょうか。

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