これ美味いの？シリーズ：ミックスジュース

Ｃｏｓｔｃｏに行くと、常に新しいものを見つけては買っています。今回は、Sun Tropicsブランドのパッションオレンジグアバジュースです。少し濃厚なのは、グアバのせいでしょうが、氷を入れて飲めば最高です。

ただグアバは好き嫌いがあるかもしれません。

グアバはフトモモ科の植物で、ハワイでは、下痢をしたときに飲みなさいといわれます。

果実は食物繊維、ビタミンＣ、カロチン、カリウムなど生活習慣病の予防には効果的です。

また、インシュリンの働きを調整する機能もあります。

グアバ茶は葉で作られたお茶ですが、これまた最高？ポリフェノールを多く含んでいますし、ビタミンＡＢＣが多く含まれ、特にビタミンＣはみかんの20倍と言われています。ハワイは紫外線の量が多いため、こうしたグアバを食べると肌に効果があるわけですね。

今度、果実自体も買ってみましょう。